Zergatik gertatzen da osteokondrosia eta nola tratatzen da?

Osteokondrosia bizkarrezurraren ehun kartilaginosoen aldaketa endekapenezko-distrofikoak diagnostikatzen dituen gaixotasuna da, orno arteko diskoen egitura eta funtzionaltasun asaldurak ere lagunduta. Kaltetutako ehunaren kokapenaren arabera, zerbikal, toraziko eta lumbar eskualdeetako osteokondrosia bereizten da.

Estatistika medikoen arabera, osteokondrosiaren sintomak biztanleriaren% 50-90ean ikusten dira. Osteokondrosia agertzeko batez besteko adina 30-35 urtekoa da. Baldintza desegokietan, osteokondrosiaren zantzuak lehenago ager daitezke, batez ere bizkarrean, hanketan eta lesioen ondorioetan karga irregularrean luzeagoarekin.

Zer da osteokondrosia?

Osteokondrosia bizkarrezur-zutabearen gaixotasuna da, zeinetan orno arteko diskoen lesio endekapenezkoak eta distrofikoak gertatzen diren. Osteokondrosiaren garapenarekin, lesio degeneratibo-distrofikoak ornoetako ehunetara hedatzen dira.

Osteokondrosia gaixotasunaren garapena adierazten duen seinale nagusia lepoko, bizkarreko eta gerrialdeko mina da; aurrera egin ahala, mina besoetara, bularrean, sorbaldetara eta goiko izterretara "irradiatzen" da. Osteokondrosiaren dinamika negatiboarekin, muskulu-ehunen atrofia, zentzumen-nahasteak eta barne-organoen disfuntzioa hasten dira, haien konpresioak eta desplazamenduak eraginda. Tratamendu puntualik ezean, osteokondrosia sendaezina den egoerara garatzen da.

Osteokondrosiaren arrazoiak

Osteokondrosiaren garapenaren faktore nagusia bizkarrezurreko karga irregularra da. Karga desegokiaren banaketaren kausa ohikoa da poltsa bat sorbalda batean edo esku batean eramatea, esertzeko posizio okerra, koltxoi bigunegi batean lo egitea, burko altua eta anatomikoki okerrak diren oinetako motak eramatea.

Arrisku-faktore gehigarriak honako hauek dira: jarduera fisikorik eza, bizimodu sedentarioa, gehiegizko pisua, bizkarreko lesioak, beheko gorputz-adarrak, oin lauak eta muskulu-eskeleto-sistemako beste nahasteak, baita adinarekin lotutako endekapen-prozesuak ere, adinarekin lotutako odol-hornidura bizkarrezur-zutabearen aldaketak direla eta.

Faktore hauek ere eragina izan dezakete osteokondrosiaren etiologian:

• gorputzaren gehiegizko esfortzu fisikoa;
• neke neuro-emozionala;
• nahasmendu metabolikoak, intoxikazioak, mantenugaien xurgapen osoa eragozten duten traktu gastrointestinalaren gaixotasunak;
• laneko arriskuak, bereziki, bibrazio-plataformetan lan egitea;
• predisposizio genetikoa;
• jarrera txarra hazkunde aktiboaren aldian, eskoliosia;
• oinetako deserosoak jantzita (estu, takoi);
• deshidratazio luzea eta/edo erregularra;
• dieta txarra, hipovitaminosia;
• erretzea;
• haurdunaldia, batez ere haurdunaldi anizkoitza, garatu gabeko aparatu muskular-ligamentario batekin konbinatuta (gorputzaren grabitate-zentroaren aldaketaren ondorioz).

Osteokondrosiaren garapenaren faseak

Osteokondrosia gaixotasunaren dinamikan lau faseetatik igarotzen da:

• 1. fasea (gradua) osteokondrosia orno arteko diskoaren nukleo pulposusaren hasierako patologiaren ezaugarria da. Gehiegizko karga dela eta, nukleoaren deshidratazio (deshidratazio) prozesua hasten da, eta horrek diskoaren altuera gutxitzea eta zuntz-eraztunean pitzadurak agertzea dakar. Fase honetan sintomak, oro har, ez daude; ondoeza txikia gerta daiteke egonaldi luzean posizio estatiko deseroso batean edo mugimendu aktibo batean;
• 2. fasean, diskoen altuera gutxitzeak ornoen arteko distantzia eta bizkarrezurreko muskuluen eta lotailuen sagging murriztea dakar. Honek kaltetutako diskoen ornoen mugikortasuna areagotzea eragiten du, eta hori arriskutsua da haien desplazamendu edo irristatzegatik. Gaixotasunaren bigarren fasean, ondoeza eta mina gertatzen dira, batez ere karga, mugimendu, posizio mota batzuekin;
• Osteokondrosiaren 3. etapa (gradua) orno arteko diskoen prolapses eta irtenguneen eraketa da, eta orno arteko artikulazioen subluxazioekin eta/edo artrosiaren garapenarekin batera egon daiteke. Mugimendu-mota batzuekin, pazienteek zurruntasuna, mugikortasun eza eta gorputz-adarretan hornidura eta sorgortasun sentsazioa ager daitezke. Osteokondrosiaren fase honetan, mina argi eta garbi sentitzen da bizkarrean, lepoan, lumbosacral eskualdean edo kokzisaren eremuan, kaltetutako diskoen kokapenaren arabera;
• osteokondrosiaren 4. fasean, gorputza orno-hipermugikortasunaren ondorioak zuzentzen saiatzen da eta bizkarrezur-zutabearen funtzionaltasun urrietara egokitzen saiatzen da. Osteofitoek, hezur-formazio berriak, ornoen finkapena hobetzen dute, ornoen arteko kontaktu puntuetan sortzen dira. Hala ere, kasu batzuetan, osteofitoek nerbioak apurtu eta ornoak zauritu ditzakete. Ankilosi zuntz orno arteko diskoetan eta artikulazioetan hasten da. Mikrotraumatismorik eta nerbio-sustrai txikiturik ezean, gaixotasunaren sintomak baretzen dira.

Osteokondrosiaren sintomak

Osteokondrosiaren sintoma nagusiak ondoeza eta/edo mina lepoan eta bizkarrean sentsazioa dira. Sentsazioen larritasuna eta sintoma osagarrien presentzia gaixotasunaren fasearen araberakoa da. Pazientea aztertzean eta anamnesia biltzean, espezialistak lehen diagnostiko bat egiten du, osteokondrosiaren presentzia iradokitzen duena, bizkarrezurra bisualki antzematen den kurbadura baten bidez, bizkarrezurreko zutabearen zeharkako edo luzetarako planoan ikusitakoa. Trápaga eta lumbar bizkarrezurreko orno arteko diskoen patologiak esternoiaren aldaketa endekapenezko eta distrofikoak baino askoz ere ohikoagoak dira.

Pazienteak sentitzen dituen osteokondrosiaren seinaleak dira, aldiz, bizkarreko nekearen sentsazio iraunkorra edo iraunkorra, min arina edo larria, gaixotasunaren fasearen arabera. Mina lepoan, bizkarrean, bularrean, sorbalda-gerrikoan kokatu daiteke, goiko muturren mugimenduak zailduz eta mugatuz.

Osteokondrosiaren argazki klinikoa, neurri handi batean, patologiaren kokalekuaren, prozesuaren garapen-mailaren eta pazienteen banakako ezaugarrien araberakoa da. Orno arteko diskoen patologiak, desplazamenduak, irtenguneak, herniak eta osteofitoen hazkuntzak hainbat ondorio dakartza. Ohikoenen artean, ehunetan odol-zirkulazio normalaren asaldurak, nerbio-bukaerak pintxatuak, bizkarrezurreko kanalaren disfuntzioa, edema, ehunen eta egituren fibrosia daude. Ondorio horiek hainbat sintomarekin batera izan daitezke, gaixotasunen diagnostiko okerra eraginez.

Osteokondrosiaren sintoma ohikoenak eta ezaugarriak honako hauek dira:

• mina bizkarrean, lepoan, bizkarrean, sorbalda-gerrikoan, saihets-eremuan;
• ondoeza, gorputzeko zenbait posiziotan gertatzen den gorputz-mugimenduetan zurruntasuna, okertzea, biratzea, muskulu-tentsioa areagotzea;
• numbness sentsazioa goiko eta beheko muturretan;
• muskulu eta artikulazioetako ondoeza, giharretako espasmoak;
• buruko mina, zorabioak, nekea areagotzea;
• mina bihotzeko eremuan;
• eskuen sentsibilitatea murriztua;
• gihar hipotonia.

Osteokondrosiaren sintomak patologiaren kokapenaren arabera aldatzen dira:

• bizkarrezurra zerbikaleko osteokondrosiarekin, lepoko, besoetako eta sorbalda-gerriko mina nagusitzen da, eskapularen eta sorbaldaren eremura irradiatuz; buruko minak, zorabioak, begien aurrean keinuka "puntu" edo orbanak eta tinnitus nabaritzen dira;
• bizkarrezurreko bizkarrezurra eragiten badu, mina bularrean, bihotzean, sorbaldaren barruko gainazalean, besapeen eremuan kokatzen da, arnas ondoeza ere nabaritzen da, arnas gutxitzea posible da;
• Bizkarrezurreko lumbosakroaren osteokondrosia hanketara, goiko izterretan edo pelbiseko organoetara irradiatzen den beheko bizkarreko mina agertzen da, askotan sexu-disfuntzioarekin batera.

Azaleko sintomek - bizkarreko nekea, mina - osteokondrosiaren presentzia ez ezik, beste gaixotasun batzuen gehitzea edo orno arteko diskoen endekapenarekin zerikusirik ez duten beste prozesu patologiko eta nahaste batzuen garapena ere adieraz dezakete. "Osteokondrosiaren" diagnostikoa espezialista batek bakarrik egin dezake, eta sintomak auto-medikatzea onartezina da.

Osteokondrosiaren sailkapena

Osteokondrosi motak hainbat printzipioren arabera bereizten dira. Patologiaren kokapenaren arabera, gaixotasun mota konbinatuak bereizten dira, zerbikal, toraziko, lumbar, sakral edo mistoko osteokondrosia. Adierazpen klinikoen arabera, hainbat lokalizazioko osteokondrosia azpimotatan banatzen da identifikatutako sintomen eta irudi kliniko osoaren arabera.

Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia:

• Sindrome erreflexu motaren arabera, cervicalgia, cervicokranialgia, cervicobrachialgia hainbat agerpenekin (begetatibo-baskularra, neurodistrofikoa, muskulu-tonala) identifikatzen dira;
• Sindrome erradikularraren probaren emaitza positiboa bada, bizkarrezurra zerbikalaren sustraietan kalte diskogenikoak diagnostikatzen dira.

Maila torazikoaren patologiarako honako hauek daude:

• sindrome erreflexuetarako - torakalgia agerpen begetobiszeral, neurodistrofiko edo muskulu-tonalekin;
• eskualde torazikoko sustraien lesio erradikularra – diskogenikoaren bidez.

Lumbosakro mailaren osteokondrosiaren kasuan, honako hau diagnostikatzen da:

• Sindrome erreflexu motaren arabera - lumbago (lumbago), lumbodynia, lumboischialgia agerpen begetatibo-baskular, neurodistrofiko edo muskulu-tonalekin;
• sindrome erradikularrak eskualde lumbosakralaren sustraietan kalte diskogenikoak adierazten ditu;
• sindrome baskular erradikularrak erradikuliskemia adierazten du.

Osteokondrosiaren diagnostikoa

Diagnostikoa egiteko, azterketa instrumental-metodoak erabiltzen dira:

• bizkarrezurreko X izpien azterketa;
• mielografia;
• sentsibilitatearen azterketa neurologikoa, erreflexuak.

Diagnostikoa eta patologiaren etapa bereizteko eta argitzeko agindutako metodo gehigarriak hauek dira:

• bizkarrezurreko tomografia konputazionatua (CT);
• erresonantzia magnetiko nuklearra (NMR);
• erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI).

Osteokondrosiaren terapiaren jarraibideak

Tratamendua ikuspegi integratu batean oinarritzen da eta, etaparen arabera, 1 eta 3 hilabete arteko terapia intentsiboa eta 1 urteko laguntza neurrien iraupena du, emaitza finkatzeko eta berrerortzeak saihesteko.

Gaixotasunaren osteokondrosiaren terapia bi norabidetan egiten da, osteokondrosi mailaren eta pazientearen osasun egoeraren arabera. Gaixotasunaren tratamendu kontserbadorea botikak hartzean eta ariketa multzo bat egitean datza. Tratamendu kirurgikoa ia edozein egoeratan ezin da lehen aukerako metodoa izan eta gaixotasunaren dinamika positiborik edo progresiorik ezean agintzen da epe luzeko terapia kontserbadorearen atzealdean.

Terapia metodo medikoez gain, osteokondrosiaren gomendio orokorrak jarraitu behar dira: dieta jarraitu, errehabilitaziorako beharrezko neurriak hartu.

Osteokondrosiaren tratamendu kontserbadorea

Terapia kontserbadorea mina arintzea da, bizkarrezur-zutabearen funtzionaltasuna normalizatzea eta aldaketa negatiboak saihestea.

Osteokondrosiaren tratamendu kontserbadorea honako terapia mota hauek barne hartzen ditu:

• droga terapia. Osteokondrosirako sendagaiak minaren sindromeak, ehunetako hanturazko prozesuak arintzeko eta gorputzaren prozesu metabolikoak normalizatzeko erabiltzen dira. Minaren sindrome larria izanez gero, nerbio-amaieraren blokeoak erabiltzea gomendatzen da, sindrome muskular-tonikoaren larritasuna murrizten laguntzen dutenak. Blokeo mota hauek bereizten dira: abiarazte puntuen blokeoa, hezur barnekoa, fazeta, paravertebrala, epidurala;
• fisioterapia metodoak. Prozedura fisioterapeutikoek mina murrizten laguntzen dute, botiken eragina areagotzen dute eta errehabilitazio garaian ere erabiltzen dira. Erabilera ohikoena ultrasoinu-uhinak, eremu magnetikoak, maiztasun baxuko korronteak eta laser izpiak dira;
• fisioterapia (fisioterapia) eta kinesiterapia metodoak. Ariketa berezien multzoak, aldizka eta zuzen egiten direnean, jarrera zuzentzen laguntzen du, muskulu-kortsea, lotailu-aparatua sendotzen, muskulu-funtzioa normalizatzen, nerbio-zuntzen konpresioa murrizten eta osteokondrosiaren konplikazioak saihesten laguntzen du. Ariketa-terapia eta kinesiterapia-prozedura metodoak prozesu metabolikoak normalizatzea, orno arteko diskoen elikadura egokia berreskuratzea, haien arteko ornoen eta diskoen kokapena berreskuratzea eta karga uniformeki banatzea muskulu-eskeleto-sisteman;
• masajea. Eskuzko masaje-teknikak ehunen odol-hornidura hobetzeko, giharretako espasmoak eta tentsioa arintzeko eta, oro har, odol-zirkulazioa hobetzeko erabiltzen dira. Hidromasajeak jarduera terapeutikoaren norabide gisa, zerrendatutako efektuez gain, gorputzaren nerbio-sistemaren funtzionamendua normalizatzen laguntzen du;
• eskuzko terapia. Eskuzko terapia metodoak banaka aukeratzen dira. Gorputzeko sistema muskuloeskeletikoan eragin zuzenak odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du, linfa-zirkulazioa, metabolismoa hobetzen du, sistema muskuloskeletalaren mugikortasuna zuzentzen laguntzen du, sistema immunologikoa indartzen du eta osteokondrosiaren konplikazioak prebenitzeko baliabide gisa balio du;
• trakzio terapia (trakzioa) bizkarrezurra ekipamendu berezia erabiliz. Manipulazioen helburua orno arteko espazioa parametro normaletara handitzea eta bizkarrezur-zutabearen egitura-nahasteak zuzentzea da.

Osteokondrosia: droga-terapia

Osteokondrosiaren tratamenduan, botikak sintomen larritasuna murrizteko, ehunen odol-horniduraren prozesuak hobetzea eta haien birsorkuntzara zuzenduta daude. Osteokondrosia ezin da sendatu botikak bakarrik hartuz; terapia konbinatu behar da, ariketa multzoak, dieta eta prebentzio neurriak barne.

Aldaketa distrofiko nabarmenak eta minak ez badira, espezialista baten errezetarik gabe sendagaiak hartzea justifikatu gabekotzat jo daiteke.

Mina arintzeko eta osteokondrosia tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak:

• antiinflamatorio taldea;
• prestakin antioxidatzaileak: C bitaminak (azido askorbikoa), E (tokoferol azetatoa), N (azido tioktikoa);
• ehunen odol-hornidura hobetzeko bitartekoak, B bitaminak (batez ere B3);
• birsortzeko eta/edo kartilago-ehunaren endekapena prebenitzeko prestaketak, azido hialuronikoa.

Drogak ukendu forman, minerako tokiko erabilerarako kremak eta ahozko administrazioa eta injekzioak egiteko agindu daitezke.

Konplikazio akutuen kasuan, botikak erabiltzen dira nerbio-bukaerak blokeatzeko.

Osteokondrosia: pazientearen elikadura elikadura

Dietaren printzipioak prozesu metabolikoak hobetzeko beharran oinarritzen dira, gorputza ezinbesteko mantenugaiez, bitaminaz, mineralez ase, eta antioxidatzaile, gantz-azido poliinsaturatu eta kartilago-ehunaren birsorkuntza sustatzen duten konposatu ugari dituzten elikagaiak barne hartzen dituzte. Osteokondrosirako gomendatutako edateko erregimena gorputzaren deshidratazioa prebenitzera zuzenduta dago, eta horrek kaltetutako ehunetan negatiboki eragin dezake. Zati txikietan jan behar duzu, egunean 5-6 aldiz.

Dietaren oinarria esnekiak eta esne hartzituak, haragi giharrak, hegaztiak, arraina, barazki freskoak, fruituak, fruitu lehorrak eta haziak, zerealak eta perretxikoak dira. Bereziki gomendagarria da dietan haragi eta arrain gelatinak, haragi gelatinatuak, plater gelatinatuak sartzea eta oliba olio birjina estra erabiltzea tratamendu termikorik gabe (entsaladak apaintzeko).

Elikagaiak prozesatzeko hobetsitako metodoak: lurrunetan, labean, irakiten. Mugatu irin eta gozogintza, gantz-produktuen, plater eta ongailu minak, gaziak, kontserbak eta ketuak, haragi-salda sendoak, lekaleak, azukrea eta azukre-eduki handia duten fruituak (mahatsa). Egunean zehar, gutxienez 1,5 litro likido edan behar duzu, ur garbia eta minerala, fruitu lehorrak konpota, gozoki gabeko fruta-edaria eta belar-infusioa hobetsi. Te beltz, kafe, edari karbonizatu gozo eta alkohol kopurua mugatu beharko zenuke.

Osteokondrosiaren konplikazioak

Agindutako tratamendua ez betetzeak, medikuaren denbora luzez saihesteak eta osteokondrosiaren tratamendurik ezak gaixotasunaren progresioan laguntzen dute eta konplikazioak, patologiak eta gaixotasun berriak garatzen dituzte, hala nola:

• orno arteko disko herniatuak (bizkarrezurreko hernia);
• irtenaldia;
• zifosia;
• erradikulitisa;
• gatz-gordailuak orno arteko espazioan;
• bizkarrezur-muineko trazuak;
• gorputz-adarretako muskulu-masa gutxitzea, odol-horniduraren nahasteen ondorioz muskulu-atrofia;
• beheko gorputz-adarretan paralisia.

4. mailako osteokondrosia sintoma eta min larririk gabe gerta daitekeen arren, osteokondrosi aurreratua da arriskutsuena konplikazio larriak garatzeko eta gaixoaren ezintasuna ekar dezake.

Osteokondrosiaren prebentzioa

Osteokondrosiaren arrazoiak batez ere gorputzaren eskakizunei arreta ezari, elikadura eskasari eta gorputzaren gehiegizko estresari lotuta daude. Bizkarrezurreko aldaketa patologikoak agertzea saihesteko eta lehendik dagoen osteokondrosiaren dinamika murrizteko, bizimodu osasuntsuaren printzipio orokorrak betetzea gomendatzen da:

• jarduera fisikorik ez izateko aukera ezabatzea: kirol moderatuak: ariketa fisikoa, korrika egitea, igeriketa, txirrindularitza, eskia, gimnasia, ukipenik gabeko borroka, etab.;
• Lanean edo posizio estatikoan denbora luzez egotea dakarten beste jarduera batzuetan, 45 minuturo berotzeko atsedenaldiak hartu behar dituzu odol-zirkulazioa berreskuratzeko. Denbora luzez eserita egon behar baduzu, aulki egokiak aukeratu behar dituzu, bizkarrezurrari euskarria ematen dioten aulkiak, zure eskuak mahai gainean, oinak lurrean edo zutabe berezi baten posizioaren estandarrak betetzen direla ziurtatu, zure jarrera mantentzen ikasi (bizkarraldea zuzena, sorbaldak lasaiak);
• gaueko lo egiteko, gainazal laua duen koltxoi elastiko bat aukeratu behar duzu, ahal izanez gero ortopedikoa, eta saihestu buruko altu edo lauegiak;
• behar izanez gero, objektu astunak altxatu edo/eta eraman, saihestu kolpeak saihestu pisuak erdi-oholtzatik altxatzean, erabili beheko bizkarrean eusten duten gerriko bereziak;
• Oinetako ortopediko egokiak aukeratzea: oinetarako zabalera egokiarekin, takoi alturik gabe eta haien ordezkapen puntualak bizkarrezurreko karga murrizten lagunduko du, hau bereziki garrantzitsua da emakumeentzat umea eramateko garaian. Udan, ez duzu alde batera utzi behar gainazal irregularretan oinutsik ibiltzeko aukera; honek oinaren muskuluak indartzen ditu eta muskulu-eskeleto-sistemaren tentsioa arintzen du;
• Dieta eta edateko erregimen egokiak osasun orokorrari laguntzen diote eta metabolismo normalari eusten laguntzen diote;
• Emozionaltasuna areagotzeko joera baduzu, estresarekiko muskulu-erreakzio espasmodikoarekin antsietatea, merezi du erlaxazio-metodoak ikastea, baita masaje zaharberritzeko ikastaroak aldizka egitea ere.