Zer da artrosia. Artrosi motak
Artrosia(artrosi deformatzailea, izen ezaguna - gatz gordailua) izaera endekapenezko distrofikoa duten artikulazioen gaixotasun kronikoa da. Bertan, kartilago artikulularra, artikulazio kapsula, hezur beraren deformazioa gertatzen da.
Aipatu beharra dago artrosia jatorri desberdinak dituzten eta antzeko garapen mekanismoak dituzten gaixotasunen multzo oso bat dela. Artikulazio handien artrosi ohikoena:
- deformun belauneko artikulazioaren artrosia (gonartrosia),
- hip artikulazioaren deformazioa (koxartrosia),
- eta baita sorbalda artrosia ere.
Artrosi mota gogorrenak dira.
Artikulu txikien artrosia ez da hain ohikoa. Ohikoagoak dira eskuetako juntura interfalangialen deformazioa. Gaixoen artean mina nabaritzen da artikulazio interfalangialetan, murriztu egin da mugikortasuna, itxuraZigiluen juntura gertu. Artrosi mota hau zahartzaroan ohikoagoa da. Oinetako artikulazioen artrosia ez da ohikoa.
Artrosi orokorra, aldi berean hainbat artikulazioetan kaltetuta.
Bizkarrezurreko artikulazioen artrosia - espondiloartrosia - bizkarrezurreko gaixotasunen taldekoa da, beste artrosi batzuen antzeko garapen mekanismoa badu.
Artrosiaren sintoma kliniko nagusia artikulazioen mina eta mugikortasun txikiagoa dira. Sintoma espezifikoak artrosiaren fasearen arabera zehazten dira eta artikulazioan aldaketa suntsitzaileen mailaren araberakoa da.
Artrosiaren arrazoiak
Artrosia normalean lehen mailakoa eta bigarren mailakoa da. Artrosi primarioa (idiopatia) berreskuratze-prozesuen urraketa eta artikulazioko ehun kartilaginosoan endekapena areagotzea da. Organismo osoaren lana desbideratu gabe. Bigarrenartrosia gorputzeko beste prozesu patologiko batzuen ondorioz gertatzen da, edo kanpoko eraginak jada kaltetutako artikulazioan, gainazal artikulalaren suntsiketa partzialarekin.
Artrosia garatzeko mekanismoa
Artrosiaren garapena kartilagoarekin suntsitzen hasten da. Emaitza mina eta korritzea da mugitzean. Baterako espazioaren zabalera pixkanaka txikitzen da, gainazal artikulularren ertzetan hezur-bizkarrezurra-osteofitoak eratzen dira.
Azkenean, artikulazioa deformatu egiten da, bertan dagoen higidura-tartea murriztu egiten da. Artrosia gorputzaren zahartzearekin lotuta garatzen da. Artrosi mota honen garapena normalean pixkanaka gertatzen da, urte askotan.
Artrosi 3 gradu daude:
- Artrosi maila - gaixotasunak ez du lanaren funtzionamendua oztopatzen, nahiz eta zailtzen den,
- Artrosi maila II - gaixotasuna oztopatzen da lanaren errendimenduarekin,
- Artrosi maila III - ezintasuna.
Gaixotasunaren hasierako etapan goizean, atseden ondoren, gogortasuna dago, artikulazioetan mugitzeko zailtasuna, pixkanaka pixkanaka desagertzen baita mugimendua hasi ondoren.
Artrosiaren garapen gehiagorekin, mina nabarmenagoa da eta akutua bihurtzen da.
3. mailako artrosia gaixotasunaren fase larria eta aurreratua da. Etapa honetan honako hauek ikusten dira:
- deformazio esanguratsua
- mugimenduaren muga larria,
- mina zorrotza mugimenduan ez ezik, erabateko atsedenean ere badaude,
- artikulazioen hantura,
- eguraldiaren aldaketekiko sentikortasuna.
4. graduko artrosia artrosiarekin batera artikulazioa erabat suntsitzeko egoera da, artikulazioa erabat funtzionatzeari uzten dionean. "Elkartze blokeoa" deiturikoa dago - mina akutuaren sindromea.
Artrosi tratamendua
Artrosiaren tratamendua gaixotasunaren hasierako fasean - ahalik eta azkarren.
Etapa honetan, kartilago ehunaren egitura hobetzen duten drogak eta bitamina eta mineral konplexuak, fisioterapia ariketak, elikadura egokia eta prebentzio neurriak erabilgarria dira.
Artrosi 2 - 3 kalifikazioa tratatzea:
- mina arintzea edo murriztea
- artikulazioan hantura kentzea.
4. mailako artrosiaren tratamendua:
Kirurgia eta endoprotesi batekin gaixotutako artikulua ordezkatzea.
Prebentzio neurriak:
Mugimendua artrosiaren aurkako arma garrantzitsuena da. Horien artean, hainbat korrika, igeriketa, oinez. Gehiegizko pisua murrizteko modu egokia da, hau da artikulazioen eta gorputz osoaren etsaia.
Juntura guztiek ez dute hotza jasaten. Belaunak batez ere gogor erreakzionatzen dute. Belauniko aldaera bereziak (batez ere txakur ilearenak) erabiltzeak artikulazioak epelak izan ditzake. Artrosia prebenitzeko dietak garrantzi handia du: lehentasunezkendu koipe asko duten elikagaiak.
Haragia, itsaski, barazki, fruituak eta lurrindutako janariak ohiko janariak izan behar dute. Oso garrantzitsua da zure pisua kontrolatzea. Kilo gehigarriak izter eta belaunak gainkargatzen ditu. Erorketak ekiditen saiatu behar dugueta ubeldurak.
Eguneroko errutina on bat sorbaldaren eta beste artikulazioen artrosia prebenitzeko lagungarria izan daiteke:
- lo nahikoa lortuz;
- elikadura orekatua;
- maiz ibiltzen dira aire freskoan;
- hondo emozional positiboa;
- bizitzarekiko eta norberarekiko maitasuna;
Jarraibide orokorrak:
- oinetakoen takoiak eroso egon behar dute;
- ez zaitez gurutzatu hanka;
- eguna zaila izango balitz, ariketa "bizikletak" estres estatikoa artikulazioetatik arintzen lagunduko du;
- oso ondo arintzen du elkarrekin nekearen ur-aerobiak;
Maiz, prebentzio zuzenak artrosiaren garapena ekidin dezake. Zorionak.