Denek izan dute bizkarreko mina, askok horrelako minarekin bizi dira denbora guztian. Kasuen 2/3tan, bizkarreko arazoen kausa bizkarrezurreko osteokondrosia da. Osteokondrosiarekin, hezurra, bizkarrezurreko ehun kartilaginosoa - zerbikala, torazikoa, gerrialdea suntsitzen da. Adinarekin, ehunen higaduraren arriskua handitzen da, 30 urtetik gorako planetako bigarren biztanle bakoitzak osteokondrosiaren zantzuak ditu.
Bizkarrezurreko gaixotasunek bizkarreko lesioak eragiten dituzte, etengabeko estresa lan fisiko gogorrean. Predisposizio genetikoak, entrenamendu biziak, dieta desegokiak, bizimodu sedentarioak zeresan handia dute - hiriko biztanle gehienak arriskuan daude.
Nola ezagutu osteokondrosia
Osteokondrosiarekin, sintomak orokorrak, espezifikoak dira, kartilago artikularraren, diskoen, bizkarrezurraren ehunen endekapenezko aldaketaren ezaugarriak.
Osteokondrosia etengabeko bizkarreko minarekin, kaltetutako orno-atalen sorbaldurarekin, mugimenduaren murrizketarekin, mina areagotu egingo da bat-bateko mugimenduekin, pisuak altxatuz.
Osteokondrosiaren seinale zehatzak:
- zerbikal motak odol-zirkulazioan asaldurak eragiten ditu, buruko mina, tinnitus, "euliak" begien aurrean eragiten ditu. Garunaren elikaduran arazoak daude, eta horrek etengabeko estresa eragiten du;
- eskualde torazikoko osteokondrosiarekin, intercostal neuralgia garatzen da, minak agertzen dira bularrean, saihetsetan;
- lumbar bizkarrezurra gaixotasunak gaixotasunen progresioa eragiten du - lumbago, sciatica (sciatica), lumbar sciatica.
Ziatiarekin, nerbio sciatikoa kaltetuta dago. Sintomak ipurmasailean mina, txahalaren hipotentsioa, gluteal muskuluak dira.
Lumbago ornoen desplazamenduak eragindako bizkarreko bizkarreko min zorrotzagatik ezagutzen da, bizkarrezur diskoaren prolapsoa.
sciatica lumbar mina agertzen gluteal eskualdean, izterraren atzealdean, beheko hanka, oina, popliteo fossa.
Osteokondrosiaren tratamendua
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren adierazpen klinikoak desberdinak dira, batzuetan mediku desberdinak bisitatu behar dituzu gaixotasunaren kausa ulertzeko. Diagnostiko zuzena neurologo batek, ortopedista batek, klinika pribatu batzuetan egingo du - vertebrologo batek, vertebronneurologo batek, bizkarrezurreko gaixotasunak tratatzen dituzten medikuek.
Medikuak lehen azterketaren berri emango du lehen azterketan, pazientearen bizkarra sentitzean. X izpien ondoren, ordenagailu bidezko tomografia, MRI, tratamendua agintzen da.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamenduak mina kentzeko helburua du, ehunen suntsiketa gehiago saihestuz, bizkarrezurra deformazioa.
Ornoko osteokondrosia gaixotasun kronikoa da, areagotze faseak daude, erremisioa. Bizkarrezurreko gaixotasunaren tratamenduak larriagotzean ohean atsedena hartzen du 1-2 astez, eta minak aringarriak hartzen dira min larria izateko.
Trápaga osteokondrosiaren areagotzean, lepoko mugatzaile berezi bat eramatea gomendatzen da. Torazikoaren eta gerrialdeko eskualdeak kaltetzen badira, bizkarrezurreko kortse batek larriagotzen lagunduko du. Kortse barietateak:
- eskualde torazikorako - txaleko baten antza duen benda bat. Bizkarrezurra zuzentzeko erabiltzen da;
- bizkarrezurreko hausturak egiteko - eskaiola, luzapen kortsea;
- bizkarrezurreko kirurgia, lesioen ondoren kortse zurruna erabiltzen da. Muskuluak ahulduta daudenean barne-organoei eusten laguntzen die;
- kortsea gerriko zabal baten moduan, lumbar bizkarrezurra. Herniak, desplazamenduetarako gomendatua.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendua integrala izan behar da: droga tratamendua, ariketa terapia, eskuzko terapia, dieta - tratamendu kontserbadorea. Batzuetan kirurgia.
Botiken tratamendua
Medikuak osteokondrosirako botikak errezetatuko ditu. Droga taldeek tratamendu helburu desberdinak dituzte.
Hasierako faseetan, hanturaren aurkako sendagaiak hartzen dira. Bizkarreko minak 2 aste baino gehiagoz, baina 3 hilabete baino gutxiagoz irauten badu, mina aringarriak ere hartzen dira. Bizkarreko minak 3 hilabete baino gehiago baditu, antidepresiboak gehitzen zaizkio.
Sendagaiak, dosia bertaratutako medikuak ezartzen du, auto-jarduera suntsitzailea da - sendagaiek bigarren mailako efektuak dituzte.
Folk erremedioekin tratamendua
Gaixotasunaren tratamendua folk erremedioekin egiten da nagusiaren gain, ez ditu pilulak ordezkatzen. Bizkarrezurreko osteokondrosiarekin, etxeko tratamendu metodoek mina murriztuko dute, hantura murrizten dute.
Errezetak:
- koilaratxo bat burdock hosto lehortu edalontzi batean ur irakinetan. Konpresa mina lekuan jartzen da, 20-30 minutuz mantendu. Ondoren, mina zapi batean bilduta dago.
- Marshmallow sendagarriaren sustrai birrindutako hiru koilarakada ur egosi hotz batean isurtzen dira. Eskatu 8 ordu, egin konpresak.
Erremisio-aldian, sendabelarren infusioak ahoz hartzen dira - osteokondrosiaren areagotzeak prebenitzen dituzte.
Eskuzko terapia tratamendua
Gaixotasunaren tratamendu kontserbadorea bide eraginkorra bizkarrezurreko osteokondrosiaren eskuzko terapia da. Merezi du kualifikazio handiko espezialista bat aurkitzea. Kiropraktiko on batek mina sindromea arintzen du, giharretako espasmoa kenduko du eta orno arteko artikulazioen mugikortasuna hobetuko du. Behar ez den terapeuta batek kalte konponezina eragingo dio bizkarrezurrean.
Eskuzko terapiak aldaketa distrofikoetan laguntzeko, garrantzitsua da arauak betetzea. Masajearen aurretik, merezi du muskuluak tentsioak berotzea, muskuluak leunki luzatuz, gaixoak minik senti ez dezan. Ondoren, muskulua erlaxatu egiten da, minutu erdi igaro ondoren, arnasa sakon batean, pazientea ahalik eta gehien luzatzen da min arina agertu arte. Egoera honetan muskulua minutu erdiz finkatzen da, gero erlaxatuta. Nerbio-amaieraren narritadura dela eta, efektu terapeutikoa gertatzen da.
Ariketa tratamendua
Osteokondrosia duten bizkarrezurra egiteko ariketak beste metodo batzuekin metabolismoa, bizkarrezurreko mugikortasuna hobetzen dituzte, muskuluak indartzen dituzte eta kaltetutako orno arteko diskoak berreskuratzen dituzte.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren goizeko ariketak ariketak barne hartzen ditu:
Trápaga bizkarrezurrarentzat:
- mantendu burua eta sorbaldak zuzen. Poliki-poliki biratu burua eskuinera, ezkerrera;
- burua atzera botatzen dugu, eskuineko belarriarekin ezkerreko sorbaldera heldu nahian. Ezkerrera errepikatzen dugu.
Eskualde torazikorako:
- aulki batean esertzen gara, eskuak belaunen artean. Arnasa hartzen dugun bitartean, albo batera okertzen gara, arnasa hartzen dugun bitartean, geure burua zuzentzen dugu. Beste norabidean errepikatzen dugu;
- bizkarraldea duen aulki batean esertzen gara, omoplatoak haren kontra egon daitezen. Poliki-poliki makurtu atzera atzeko horma ikusteko.
Lumbar bizkarrezurrarentzat:
- Bizkarrean etzanda, belaunak tolestu, bularrean estutzen ditugu. Aurrera eta aurrera kulunkatzen dugu - atzealdetik sakrora, 1, 5-2 minutuz. Luzatzen gara, isil-isilik etzanda.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren ariketa terapia ariketa konplexuak, tratamendu konplexuak Interneten aurkitu behar dira, galdetu ortopedista bati.