Ez da zaila belauneko 1. graduko artrosia tratatzea, sintomak garaiz hautematen badira eta medikuarengana jo. Kartilagoan eragiten duen gaixotasun suntsitzailea da, eta erori egiten da. Garapeneko 4 etapa ditu, eta horietako lehena hasierakoa da. Aurrerantzean, gaixotasunak sendagai muskuloskeletikoen nahasteak eta artikulazioen mugikortasuna erabat etetea dakar.
Hanturaren arrazoiak
Faktore hauek dira gonartrosiaren agerpenaren eta garapenaren erantzule:
- gorputzeko nahaste metabolikoak, belauneko likido artikulazio gehiegizkoa;
- gehiegizko pisua, gorputz-adarretan presioa egiten duena eta kartilagoaren higadura eragiten duena;
- artikulazioetako gaixotasun infekziosoak, hantura, artritisa;
- ubeldurak, luxazioak, hausturak, kirurgiaren ondorengo konplikazioak;
- joera genetikoa.
Artrosia helduaroan gertatzen da (45 urte ondoren). Hala ere, kasu asko daude 30 urtetik beherako gazteek gaixotasuna jasan zutenean. Gaixotasuna "gaztetzeko" arrazoiak gehiegizko jarduera fisikoa, gehiegizko tentsioa, lesioak izan daitezke. Dietan bitamina eta mineral faltak belauneko artikulazioan endekapenezko aldaketak garatzen laguntzen du.
Sintomak: nola esan?
1. graduko belauneko artikulazioaren artrosiak bere ezaugarriak ditu:
- min txikia jardueran zehar, ibilaldi eta lasterketa luzeak, atsedenaldian mina uztea;
- artikulazioen mugikortasun eskasa, mugitzeko zailtasuna;
- belaunaren krispatua flexio eta luzapenean.
Goizean esnatzeak giltzaduraren hantura eta zurruntasun arina izan ohi du, egunean zehar desagertzen diren sintomak. Arratsalderako, mina areagotu egin daiteke, eta edemaren itxura gehituko zaie sintomei. Min mina ere eguraldi aldaketek eta bat-bateko presio aldaketak direla eta gertatzen da. Meteosentikortasuna gonartrosiaren sintoma arrunta baina aukerakoa da. Gaixotasunaren hasierako fasea artikulazio espazioak estutzea da, belauneko ehun kartilagozoa leuntzea.
Konplikazioak
Sintomak baztertzeak eta tratamendu faltak gaixotasuna lehen gradutik bigarrenera igarotzea eragiten du. Fase akutuan, zirkulazio akastunak hantura hantura bihurtzen du eta horrek terapia gehiago zailtzen du. Mina areagotzearen izaera ere aldatu egiten da: sentsazio minak sentsazio zimeldu bihurtzen dira.
Diagnostikoak
Probaren emaitzen arabera, hanturazko prozesuaren presentzia zehaztu daiteke.
Mediku nagusiak agindutakoa da, eta hiru etapa ditu:
- belauneko azterketa;
- erreferentzia analisietarako;
- X izpien transmisioa.
Nahiko zaila da gaixotasuna antzematea hasierako etapetan. Ez ditu askotan baztertzen diren sintoma nabarmenak.
Medikuarekin egindako kontsultak aurretiko diagnostikoa berretsi edo ukatu dezake. Gonoartrosia ezin da guztiz sendatu; gaixotasunaren garapena moteldu eta bizitza osoa eragozten duen ondoeza murriztea baino ez da posible.
1. mailako artrosi tratamendua
Masaje prozedurak
Gaixotasunaren hasierako faseetan, eskuzko metodoa irtenbide eraginkorra eta erabilgarria da gonartrosiaren aurkako borrokan. Kaltetutako eremua oratuz odolaren zirkulazioa hobetzen da eta edema ezabatzen da. Ikastaro osoa osatzeak sintomen agerpenak gutxitu ditzake, kartilagoaren ehuna sendotu. Gaixoaren senideek edo berak belauneko artikulazioa masajea dezakete. Hala ere, emaitza hobea lortzeko espezialista batekin kontsultatzea gomendatzen da.
Sendagaiak
Hankako aldaketa suntsitzaileek eragozpen ugari sortzen dituzte eta bizitza osoa oztopatzen dute. Sentsazio mingarriak arintzeko eta hantura desagerrarazteko, medikuak kartilagoa suntsitzea eragozten duten eta osotasuna pixkanaka berreskuratzen duten kondroprotektoreak agintzen ditu.
Esteroideak ez diren drogak hartzeak mina eta hantura ondo arinduko ditu, baina sendagai horiek ez dira egokiak tratatzeko. Ukenduek eta gelek artikulazioen elikadura eta metabolismoa hobetzen dituzte, eta horrek eroso eta eraginkor bihurtzen ditu.
Ariketa terapia belauneko artikulazioko 1. graduko artrosi baterako.
Komenigarria da artikulazioa ez kargatzea espezialista batekin kontsultatu gabe. Terapeuta fisikoak gaixotasunaren sintomen eta mailaren arabera aukeratuko ditu ariketa optimoak. Ariketa fisikoa terapia hasierako etapetan eta minik ezean erabiltzen da. Fase akutuak batzuetan belauneko kuxina janztea eskatzen du, bendak artikulazioa posizio pasiboan finkatzen du, mugikortasuna mugatuz eta kartilagoaren estresa arinduz.
Medikuntza tradizionala
Ez da gomendatzen konpresio beroak hanturazko prozesuetarako erabiltzea, belaunean gehiegizko beroak konplikazio purulenteak eragiten baititu.
Herri sendabideen errezeta askotarikoa da, eta infusio anestesikoak eta hanturaren aurkako igurtziak biltzen ditu.
Aza, urkia eta bardana hostoek puztea arintzen dute eta eztia masajeak kaltetutako eremua mantenugaiekin elikatzen du.
Terebentinarekin diluitutako sagar ozpinez egindako konpresa bat jarri behar da belaunean eta bota egun batetik bestera, kaltetutako eremua zapi epel batez ere bilduz.
Prebentzio metodoak
Arau batzuk betez gonartrosiaren garapena prebenitu dezakezu:
- ez dira artikulazioetan gehiegi hozten;
- kontrolatu pisua, ez jan gehiegi;
- dosi jarduera fisikoa;
- gimnasia ariketetan aritzea;
- -ek lesioak garaiz tratatzen ditu.
Dieta aldatzea gomendatzen da, gehiegizko kolesterola, irina produktuak eta gozoak dituzten jakiak menutik ezabatuz. Murriztu gatza. Lesioak ekiditea ere garrantzitsua da belauneko gaixotasunak prebenitzeko. Kartilagoaren ehunetan hanturazko prozesuaren lehen zantzuetan, berehala kontsultatu beharko zenioke medikuari gaixotasuna garaiz tratatzen hasteko.